July 20, 2020

La posizione del triangolo detta in sanscrito Trikonasana è una delle posizioni a mio parere più tecniche e complesse dal punto di vista della percezione del proprio corpo e del proprio allineamento.

Nella mitologia Induista il triangolo rappresenta tre forze universali...

June 22, 2020

Lo Yoga è una pratica di consapevolezza fisica e mentale che può aprirci a vari livelli di profondità di percezione della realtà.

In tal senso i Bandha ricoprono un ruolo importante per chi vuole lavorare con l’aspetto più energetico delle posizioni osservandone non sol...

April 24, 2020

Venerdì 17 Aprile 2020 si è tenuta la nostra prima lezione della serie di classi chiamata ‘Viaggio nello Yoga’.

Il percorso si pone come obiettivo quello di esplorare lo Yoga nelle sue forme tramite l’utilizzo di supporti come cinte, blocchetti, cuscini, sedie e pareti....

April 12, 2020

Tutta la nostra vita è movimento. Sin dalla nostra nascita il nostro corpo è in una costante attività finalizzata al raggiungimento di un obiettivo.

Ai fini della nostra sopravvivenza il movimento è essenziale e concepito per raggiungere uno scopo.

Ho fame, afferro una m...

April 9, 2020

In questi giorni siamo costantemente messi a dura prova da una serie di eventi sui quali non abbiamo la possibilità di agire in maniera diretta.

La quarantena, il dover condividere spazi a volte molto stretti, la mancanza dei quotidiani contatti sociali, rappresentano s...

April 2, 2020

Salamba Sirsasana è una delle posizioni che sto amando di più in questi giorni di quarantena.

Ogni volta che accedo a questa asana immediatamente la mente si tranquillizza.

E’ come se tutto quel vortice di idee, pensieri,emozioni si scaricasse direttamente a terra.

Il sen...

March 13, 2020

Hello everyone, in the last few weeks our lifestyle has been profoundly transformed by the spread of CoronaVirus.

We are facing scenarios that were unimaginable until a few days ago and that require considerable adaptability. Unfortunately, we are forced to stay in our...