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Satya — Veridicità
Al mattino ci dedichiamo alla pratica iniziando con la lettura di un Sūtra dello Yoga Sūtra. Stamane abbiamo incontrato Satya, il principio della veridicità, attraverso il Sūtra 2.36. satya-pratiṣṭhāyāṁ kriyā-phala-āśrayatvam «Quando si è stabili nella veridicità, le azioni iniziano a manifestare i propri frutti.» Abbiamo già esplorato il principio di non violenza, ahimsa, e visto…
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Espandere la pratica: oltre la tecnica
Cosa c’è oltre la tecnica nella pratica dello Yoga? Partendo da un intenso periodo di pratica e studio, questa riflessione esplora la mente, la Sadhana, lo Yoga Sutra e la possibilità di scoprire una dimensione più profonda della pratica — oltre il rilassamento, l’autoanalisi e la tecnica.