Oggi abbiamo iniziato ad approfondire lo Yoga Sūtra di Patanjali, in particolare il secondo libro, il Sādhana Pāda, concentrandoci sul...
Archive for tag: mindfulness
Superare le Colonne di Ercole
Abbiamo concluso da poco il protocollo Mindfulness Based Stress Reduction di 8 settimane. Questa settima edizione è stata ricca di...
Corso di Mindfulness Based Stress Reduction
Il protocollo MBSR si basa sull’utilizzo sistematico e progressivo della meditazione, in un contesto non religioso e non esoterico. Secondo Jon...
Quali sono le basi della pratica dello Yoga?
Patanjali, l’autore dello Yoga Sutra, prova a fornirci una visione su cui basare la nostra pratica quotidiana. Le indicazioni fornite,...
Yoga del fare o Yoga dell’essere?
Recentemente durante la nostra pratica di Yoga ci siamo soffermati sulla importanza di riconoscere gli stati mentali associati al momento...
Mindful Yoga Workshop
Appuntamento per approfondire la pratica dello Yoga in modo consapevole. Praticheremo e approfondiremo Asana, Pranayama e Mindfulness La pratica è...
Viaggio nello Yoga
Tutti i Venerdì dalle 16.30 – 18.00 riprendono gli appuntamenti con Viaggio nello Yoga, un percorso di studio e approfondimento...
Mindfulness nel quotidiano – Un caffè consapevole
January 14, 2020, Riccardo de Paolis Condivido volentieri un piccolo esempio di pratica di Mindfulness portata nel quotidiano. Gli studenti...
Il Focus nella pratica
November 27, 2019, Riccardo de Paolis Lo Yoga è una pratica di consapevolezza. Quando ci concediamo la possibilità di esplorare...
La motivazione nella pratica
August 11, 2019, Riccardo de Paolis Che cosa ti motiva di più nella tua pratica personale? Recentemente uno studente mi...
Una prospettiva per la pratica
June 25, 2019, Riccardo de Paolis Oggi durante la pratica ho sperimentato ancora una volta i potenti effetti della relazione...
Yoga – Resilienza – Nervo Vago
May 13, 2019, Riccardo de Paolis Esiste una connessione possibile tra lo Yoga ed il modo in cui ci relazioniamo...
Rainbow Yoga – Ritiro di Primavera
April 12, 2019, Riccardo de Paolis Vi scrivo durante una delle pause del 3° ritiro Internazionale di Rainbow Yoga. Rainbow...
Lo Yoga come pratica di accoglienza
November 26, 2018, Riccardo Lo Yoga è una pratica di accoglienza e di accettazione. Il termine stesso, Yoga, indica il...
Come le Onde del Mare
November 14, 2018, Riccardo de Paolis Quando ci si avvicina allo yoga si vuole spesso ottenere il massimo beneficio da...
Mindfulness e Yoga
October 30, 2018, Riccardo de Paolis Il termine Mindfulness significa letteralmente consapevolezza del momento presente ed ha iniziato largamente a...
RICCARDO DE PAOLIS: da Ingegnere a Insegnante di Yoga
9 Ottobre 2018 – Roberta Bezzi Giornalista Aiutare le persone a trovare il proprio equilibrio psico-fisico, creando benessere e consapevolezza....