Oggi abbiamo iniziato ad approfondire lo Yoga Sūtra di Patanjali, in particolare il secondo libro, il Sādhana Pāda, concentrandoci sul...
Archive for tag: yoga
Superare le Colonne di Ercole
Abbiamo concluso da poco il protocollo Mindfulness Based Stress Reduction di 8 settimane. Questa settima edizione è stata ricca di...
Quali sono le basi della pratica dello Yoga?
Patanjali, l’autore dello Yoga Sutra, prova a fornirci una visione su cui basare la nostra pratica quotidiana. Le indicazioni fornite,...
Yoga del fare o Yoga dell’essere?
Recentemente durante la nostra pratica di Yoga ci siamo soffermati sulla importanza di riconoscere gli stati mentali associati al momento...
La pratica del Sankalpa
Il termine Sankalpa si riferisce ad un’affermazione positiva che generalmente viene fatta all’inizio della nostra pratica. La parola sanscrita Sankalpa...
Lo Yoga come scienza esperienziale – Parte II
Lo Yoga è una scienza esperienziale basata sulla nostra pratica quotidiana. All’inizio possiamo concepire lo Yoga come una pratica personale...
Riscoprire il proprio fuoco interiore
Una delle cose più importanti nello Yoga è la capacità di leggere la pratica e di adattarla al nostro corpo...
Hatha Vinyasa Yoga – Community Class
Festeggiamo assieme le festività natalizie con una classe di Hatha Vinyasa Yoga aperta a tutti i livelli di pratica.La classe...
Yoga e Alimentazione
Intervista con il Dott. Loreto Nemi Dietista, Specialista in Scienze della Nutrizione Umana, Perfezionato in Fitoterapia e docente di Educazione Alimentare. L’alimentazione...
Mindful Yoga Workshop
Appuntamento per approfondire la pratica dello Yoga in modo consapevole. Praticheremo e approfondiremo Asana, Pranayama e Mindfulness La pratica è...
Viaggio nello Yoga
Tutti i Venerdì dalle 16.30 – 18.00 riprendono gli appuntamenti con Viaggio nello Yoga, un percorso di studio e approfondimento...
Viaggio nello Yoga – Le origini
April 24, 2020, Riccardo de Paolis Venerdì 17 Aprile 2020 si è tenuta la nostra prima lezione della serie di...
Yin Yoga: una strada verso il MicroCosmo
April 12, 2020, Riccardo de Paolis Tutta la nostra vita è movimento. Sin dalla nostra nascita il nostro corpo è...
Pratica e Neuroplasticità
April 9, 2020, Riccardo de Paolis In questi giorni siamo costantemente messi a dura prova da una serie di eventi...
Salamba Sirsasana – Qui ed Ora
April 2, 2020, Riccardo de Paolis Salamba Sirsasana è una delle posizioni che sto amando di più in questi giorni...
Lo Yoga è per tutti – Focus su alcune posizioni
March 13, 2020, Riccardo de Paolis Cari amici ed amiche praticanti in questi giorni di quarantena possiamo approfondire la nostra...
Lo Yoga è sempre con noi
March 13, 2020, Riccardo de Paolis Ciao a tutti e tutte,nelle ultime settimane il nostro stile di vita è stato...
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