Yoga – Resilienza – Nervo Vago

May 13, 2019, Riccardo de Paolis

Esiste una connessione possibile tra lo Yoga ed il modo in cui ci relazioniamo con gli eventi della vita? 

E in che modo è possibile misurare quantitativamente gli effetti di una pratica così vasta e sconfinata?

In questo video vi riporto alcune ricerche scientifiche che dimostrano la relazione oggettiva tra la nostra capacità di adattarci allo stress (Resilienza), la pratica dello Yoga ed il Nervo Vago.